dlaczego? Bo jak pójde do szpitala to nie bede mógł robić trenigów i wtedy cykl będzie do kitu. P.S Doktor zachorował leży w spzitalu. Bedzie za 2 tyg dopiero
Witam Piotrze! Wesołych Świąt mam prośbę, mógłbyś sprawdzić mój cykl redukcyjny. Już miesiąc za mną, -4 kg więc najgorzej nie jest ale widzę że ogólnie schudłem może nie aż tak bardzo ale.. brzuch też zmalał mimo że jeszcze jego dużo:/. Waga teraz około 87 kg. Planuje teraz ostro tak przez miesiąc się ciąć i na taką masę jakościową wskoczyć. A [...]
[...] powinienem zaopatrzyc się w aminokwasy całodzienne, czy jednak jest to zupełnie zbyteczne? - apropo supli przedtreningowych rozumiem ze w przypadku jeśli będę chciał zacząć cykl kreatynowy (chciałem w najbliższym czasie połączyć stak kreatynowy przedtreningowy z inna forma kreatyny) mimo niedługiej przerwy miedzy posiłkiem a treningiem będę mogl [...]
Panie Piotrze aktualnie jestem na Recomp 8tyg +1h basenu w sobotę i aeroby 10minutowe moje pytanie dotyczy jeżeli skończę cykl to do jakiego treningu się dostosować na masę? Podaje również moja dietę i również proszę w razie czego o poprawki. Śniadanie: Mięso z piersi kurczaka 150g Płatki owsiane górskie 100g Rodzynki suszone 20g Oliwa z oliwek [...]
[...] ? Jak wygląda spalenie małej grupy mięśniowej , jak to się objawia , jakie są sposoby radzenia sobie z tym gdy by to wynikło ? Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu cyklicznego tzn: czy lepiej zrobić dwa cykle w roku i między nimi 2 tygodnie przerwy regeneracyjnej czy tylko jeden ? Jak by taki cykl wyglądał , proszę o jakiś przykład [...]
[...] do Twoich oczekiwań (z tego co wnioskuję z tonu Twojej wypowiedzi). Może więc lepiej poczekać, odłożyć trochę więcej środków i pozwolić sobie na pełen 6-8 tygodniowy cykl, zgodnie z naszymi sugestiami. Nie decydowałbym się na 33% rozwiązanie. Nawet przy maksymalnym optymizmie i gigantycznej wyobraźni jest bardzo realne, że się jedynie [...]
Witam mogę śmiało się wypowiedzieć na temat tego stanozololu. Jestem już 9-ty tydzień po cyklu na samym stano 300 tab 10mg po 50 mg dziennie i moim zdaniem jest rewelacyjny. Waga utrzymana przez cały cykl 95 kg obwód w pasie z 93 na 87 kształt mięśni bardzo poprawiony rewelacyjna wycinka w okolicach brzucha, pośladków i ud. Niesamowita twardość [...]
[...] do karku, jade z przywieszonymi do pasa 20 kg 8 razy, jak to zrobie z zrzucam 20 kg i robie kolejne 8 powtz, potem przechodze szybko do wyciagu i sciagam ile sie da, i taki cykl powtarzam ok 4-5 razy , do upadku miesni,potem robie wioslowanie ze sztanga tak samo i potem rozpietki x 5 serie, biceps 4 razy max potem 3 serie w dol na przemian z [...]
[...] +3cm w łapie, wydaje sie sporo, ale aż tak bardzo tego nie widać, do tego mamy tutaj wzrost 185. mam podobnie. 184 wzrostu. w zeszłym roku, koniec wakacji, akurat kończyłem cykl na mono. zadowolony byłem bo przyszło 5kg, łapa +2cm, bylem w odwiedziny u babci a ona do mnie: ooo ale ty to chyba ostatnio schudłeś? }:-((( w sumie jak ma jeszcze [...]
[...] i odzywka whe 100 trecnutrion 30g z porcji -węglowodany:ile gram nie wiem z jedzenia -tłuszcz: ile gram nie wiem z jedzenia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli było przez te lata około 8 używałem anapolanu, ponad 1200 metanabolu,i sporo zastrzyków typu susanon,omnadren,deca,testosteron rus, 8. TRENING: 6 rano bieg 4km i spać [...]
Skrobne cos od siebie. Od poczatku lutego 2011 jestem na bombie, odbloku nie robilem clomem/tamoxem, czyli jade tzw mostki. Hcg cyklicznie jedynie bije. W przedostatniej tchp na ostatnich srtonach napisalem co i jak lecialo. Ogolnie 2 lata dopiero koksuje, w tym rok non stop;-). Dwa lata temu w marcu zrobilem pierwszy cykl na enanie i mecie, potem [...]
Panowie obecnie ciagne juz cykl od października. Kończe na koniec sierpnia, wrzesień odblok. Przez ten cały czas lecial test w dawkach 500-750mg ew + do tego inne środki. teraz zacząłem tren E z propkiem gdzie trenu idzie 300mg ew a propka 450ew. Czy przy planowanym OFFie na początku sierpnia zejśc z propka do 300mg ew(biorąc pod uwage że trn będę [...]
[...] oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal SUMA: 3599 kcal /B:230/T:162/W:297/ + warzywa Trening: DNT INFO: Witam forumowiczów :-):-) Dzis jest niedziela i mija własnie 21 dzień cyklu na MUSCLE TEST.. ..co się z tym wiąże :->:-> ..czas na małe podsumowanie tych trzech tygodni, bo jest to już taki okres czasu w którym coś powinno być widać, pewnie [...]
Dziś umieszczam tu mój nowy plan, jest doś prosty, ale skuteczny tak sądze. Nadal moim głównym priorytetem jest siła w wyciskaniu, z tym ze dodatkowo skupie sie też na zwiększeniu masy, barków, pleców , nóg i łapy. PLAN TRENINGOWY NA MASE I SIŁE Poniedziałek: Klata,plecy, brzuch Wyciskanie na płaskiej-5serii (siłowo) Wyciskanie hantli na skosie [...]
[...] się do środka. Dzisiaj takie domsy że japyerdole, niepamiętam kiedy takie miałem %-) I nie ma to jak prezencik urodzinowy od gościa ze stancji, którego znam raptem kilka dni :-) A że jeszcze dzisiaj doszła paka ze sklepu sfd z masa aktiwejtorem, to szykuje się mocny cykl na gainerze %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79c3e87d9289493090790594d0fbbd63.jpg
[...] Raczej odpada w rodzinie nikt nie ma problemow 13.WYNIKI SILOWE(no tu nie jest wesolo) klata : 120 martwy ciag : 190 przysiad : 180 PYTANIE: Zastanawiam sie nad cyklem z Enanthatu Testosteronu, ale w kazdym temacie jak ktos proponuje dawki na pierwszy cykl to sa miedzy nimi wielkie roznice(od 200mg e7d do 500mg e7d) Na przyklad ten [...]
[...] wszystko w normie 15.WYNIKI SILOWE bardzo dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 135kg martwy ciag : xxx przysiad : xxx PYTANIE: to jest moj pierwszy cykl i nie jestem pewien co brac zdecydowalem sie na deca durabolin z testosteronem tylko nie wiem ktorym prosil bym o rozpisanie cyklu albo o inne propozycje muj cel to masa [...]
[...] NA SIŁOWNI: 7 lat (nieregularnie) 6. DIETA: obecnie low carb -białko: 2,2/kg -węglowodany: 100g/day -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: cykliczny, dzielony,4xtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !
